日常生活中如何预防阴道炎
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日常生活中如何预防阴道炎
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日常生活中预防阴道炎需注意会阴清洁、避免刺激和增强免疫力。
保持会阴清洁是预防阴道炎的基础措施。建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。清洗时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，避免穿紧身化纤内裤。月经期间需及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。避免不洁性行为，必要时使用安全套。合理使用抗生素，避免滥用导致菌群失调。糖尿病患者需控制血糖，减少糖分对阴道环境的影响。适度运动有助于增强体质，但运动后应及时更换汗湿衣物。饮食上可适量摄入酸奶等含益生菌的食物，维持阴道微生态平衡。
出现异常分泌物或瘙痒时应及时就医，避免自行使用洗液或药物冲洗阴道。
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