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怀孕五个月宝宝突然不爱动可能与胎儿睡眠周期、胎盘功能异常、脐带绕颈等因素有关。
胎儿在子宫内存在睡眠与觉醒周期，通常持续20-40分钟，期间胎动减少属于正常生理现象。胎盘功能异常可能导致供氧不足，表现为胎动减弱，常伴随孕妇血压异常或血糖波动。脐带绕颈可能造成短暂性缺氧，胎动会突然减少或变得剧烈后减弱，这种情况可能反复出现。
建议孕妇立即采取左侧卧位并观察1小时，若胎动仍未恢复或持续减少，需尽快就医进行胎心监护和超声检查。日常可记录每日固定时段的胎动次数，选择餐后1小时平卧时计数，正常值为每小时3-5次。避免长时间仰卧或处于嘈杂环境，保持规律作息和均衡营养摄入。
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