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肾结石碎石后三天一般不建议同房。体外冲击波碎石术后需避免剧烈运动以防止结石碎片移动引发不适，而性活动可能增加身体负担。
体外冲击波碎石术通过高频声波将结石击碎，术后肾脏及周围组织可能存在轻微水肿或损伤。三天内过早进行性活动可能加重局部充血，甚至导致碎石未完全排出时引发输尿管痉挛或出血。多数患者需1-2周待碎石基本排尽、尿常规恢复正常后再逐步恢复日常活动。术后应保持每日饮水2000毫升以上，适度散步有助于碎石排出，但需避免跳跃、弯腰等动作。
若患者术后无血尿、腰痛等症状，且经超声复查确认无残留结石，医生评估后可提前恢复同房。但需注意动作轻柔，出现不适立即停止。部分患者因结石体积大或位置特殊，术后可能需留置双J管，此时更需严格遵医嘱延迟同房时间，防止导管移位。
碎石后应定期复查泌尿系超声，观察结石排出情况。饮食上减少高嘌呤、高草酸食物摄入，控制钠盐和蛋白质总量。出现发热、持续血尿或剧烈腰痛需及时就医，警惕尿路感染或石街形成。术后恢复期间建议穿着宽松衣物，避免压迫腰部，睡眠时可采用侧卧位减轻患侧压力。
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