眼皮疼还肿了可能与用眼过度、麦粒肿、过敏性结膜炎、睑缘炎、泪腺炎等因素有关。眼皮疼痛肿胀通常表现为局部红肿、压痛或分泌物增多，可通过冷敷、抗生素眼膏、抗过敏药物等方式缓解。

长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼周肌肉疲劳，引发眼皮肿胀疼痛。这种情况通常伴随干涩感，可通过热敷、闭眼休息缓解。避免揉搓眼睛，适当使用人工泪液帮助润滑。

麦粒肿是睫毛毛囊或睑板腺的细菌感染，常见金黄色葡萄球菌引起。典型症状为眼睑边缘出现红色硬结伴压痛。早期可热敷促进排脓，医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素治疗。

接触花粉、尘螨等过敏原后，眼睑可能出现血管性水肿伴瘙痒。需远离过敏源，冷敷减轻肿胀，医生可能推荐奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗组胺药物。严重时需口服氯雷他定。

睑缘慢性炎症可导致眼睑红肿、鳞屑附着。与细菌感染或油脂分泌异常有关，需每日用生理盐水清洁睑缘，医生可能开具夫西地酸滴眼液，合并干眼症时可配合环孢素滴眼液。

泪腺感染或自身免疫反应可能引起外眼角上方肿胀疼痛。急性细菌性泪腺炎需使用头孢类抗生素，病毒性感染可选用更昔洛韦滴眼液。慢性患者需排查干燥综合征等全身性疾病。

出现眼皮肿痛应避免化妆和佩戴隐形眼镜，饮食宜清淡少盐以减少水肿。保证充足睡眠，每用眼1小时休息5分钟。若48小时内无缓解、出现视力下降或发热，须立即就诊眼科排查眶周蜂窝织炎等严重感染。日常注意眼部卫生，勿与他人共用毛巾，过敏体质者需定期清洁床上用品。