黄褐斑可通过药物治疗、激光治疗和日常护理等方式改善。
黄褐斑可能与遗传、紫外线照射、激素水平变化等因素有关,通常表现为面部对称分布的褐色或深褐色斑片。药物治疗可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等,有助于抑制黑色素生成或促进表皮更新。激光治疗如调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素,但需多次治疗且可能出现暂时性色素沉着。日常护理需严格防晒,使用温和护肤品,避免过度摩擦皮肤,保持规律作息和均衡饮食。
建议避免熬夜及精神压力过大,适当补充维生素C和维生素E,减少辛辣刺激性食物摄入。