视黄醇通常不建议白天使用。视黄醇是一种光敏性成分，在阳光照射下容易分解失效，还可能增加皮肤对紫外线的敏感性，导致皮肤刺激或色素沉着。日常护肤建议将视黄醇类产品用于夜间护理，白天需配合严格防晒。

视黄醇作为维生素A衍生物，其稳定性受紫外线影响显著。日光中的紫外线会加速视黄醇氧化分解，降低其改善皮肤细纹和促进胶原合成的功效。同时，光降解过程可能产生自由基，间接加重皮肤光老化风险。临床观察发现，白天使用视黄醇后未做好防晒的人群，更容易出现皮肤泛红、脱屑等不适反应。

特殊情况下如需白天使用，必须采取严格的光防护措施。对于室内工作者或紫外线指数较低地区，在涂抹视黄醇后立即使用SPF50以上广谱防晒霜，并配合物理遮挡措施如帽子口罩，可减少光敏反应风险。但这种情况仍可能因汗液分泌、防晒补涂不及时等因素影响防护效果，故不作为常规推荐方案。

使用视黄醇期间应建立完整的昼夜护肤方案。夜间洁面后薄涂视黄醇产品，初期建议每周2-3次逐步建立耐受。白天需选用含氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，每2-3小时补涂一次。搭配含维生素C、烟酰胺等抗氧化成分的日间护肤品，可协同减轻光损伤。敏感肌使用前建议在耳后做局部测试，出现持续刺痛或脱皮时应暂停使用并咨询皮肤科医生。