发热病人的护理可通过物理降温、补充水分、调整饮食、监测体温、保持环境舒适等方式进行。
1、物理降温:使用温水擦拭身体,特别是腋下、颈部、腹股沟等大血管分布区域,有助于散热。冰袋或冷毛巾敷额头也能缓解不适,但避免直接接触皮肤过久,防止冻伤。
2、补充水分:发热时身体水分流失加快,需多饮温水或淡盐水,避免含糖饮料。口服补液盐可帮助维持电解质平衡,防止脱水。
3、调整饮食:选择清淡易消化的食物,如粥、面条、蔬菜汤等,避免油腻、辛辣食物。适量摄入富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,有助于增强免疫力。
4、监测体温:定时测量体温,记录变化趋势。若体温持续升高或超过38.5℃,需及时就医,避免延误病情。
5、保持环境舒适:保持室内空气流通,温度适宜,避免过冷或过热。穿着宽松透气的衣物,避免过度包裹,以免影响散热。
发热期间需注意休息,避免剧烈运动。饮食以清淡为主,适当增加蛋白质摄入,如鸡蛋、豆腐等。保持心情放松,避免焦虑情绪影响恢复。若症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。