怀孕三个月一般可以同房，但需根据孕妇个体情况谨慎进行。孕中期胎盘已形成且胎儿相对稳定，多数健康孕妇在无禁忌证时可适度同房。若存在前置胎盘、宫颈机能不全或先兆流产史等情况，则需禁止同房。

孕早期同房风险较高，而怀孕三个月进入孕中期后，子宫逐渐上升至腹腔，宫颈黏液栓形成可降低感染概率。健康孕妇同房时动作应轻柔，避免压迫腹部，选择侧卧位等舒适体位。同房后出现腹痛、阴道出血或流液等情况需立即停止并就医。适度同房有助于增进夫妻感情，促进盆腔血液循环，但频次建议控制在每周1-2次。

存在高危妊娠因素的孕妇需严格避免同房。前置胎盘患者同房可能诱发大出血，宫颈机能不全者可能增加胎膜早破风险。有复发性流产史、妊娠期高血压或双胎妊娠等特殊情况，均需遵医嘱禁止同房。若孕妇自觉体力不支或有明显妊娠反应时，也应暂停同房。

孕期同房前后需注意清洁卫生，建议使用避孕套降低感染风险。日常应保持规律产检，通过超声监测胎盘位置及宫颈长度。适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免提重物及剧烈运动。饮食上增加优质蛋白和膳食纤维摄入，保证充足睡眠，维持轻松愉悦的心理状态。若对同房安全性存在疑虑，建议咨询产科医生进行个性化评估。