坐高铁过隧道耳朵感觉被堵住是由于气压变化引起的，可以通过吞咽、打哈欠或嚼口香糖缓解。高铁进入隧道时，外部气压迅速变化，导致耳膜内外压力不平衡，产生耳闷感。这种现象在医学上称为“气压性耳炎”，通常不会对健康造成严重影响，但可能引起短暂不适。
1、气压变化是主要原因。高铁高速行驶时，进入隧道后，外部空气被压缩，车厢内气压相对较高，耳膜受到外部压力影响，导致耳膜内陷，产生堵塞感。这种现象在飞机起降时也常见，原理相似。
2、耳咽管功能异常可能加重症状。耳咽管是连接中耳和咽喉的通道，负责调节耳膜内外气压。如果耳咽管因感冒、鼻炎等疾病导致功能受限，气压变化时耳膜内外压力更难平衡，耳闷感会更明显。
3、缓解方法包括主动调节耳压。吞咽、打哈欠或嚼口香糖可以刺激耳咽管开放，帮助平衡耳膜内外压力。如果症状持续，可以尝试“瓦尔萨尔瓦动作”：捏住鼻子，轻轻鼓气，迫使耳咽管打开。
4、预防措施也很重要。在高铁进入隧道前，可以提前嚼口香糖或含糖果，保持耳咽管活跃。对于经常出现耳闷感的人群，建议检查耳鼻喉健康状况，尤其是耳咽管功能。
5、严重情况需就医。如果耳闷感伴随疼痛、听力下降或持续不缓解，可能是中耳炎或其他耳部疾病，应及时就医检查，避免延误治疗。
坐高铁过隧道耳朵感觉被堵住是常见现象，通常无需过度担心，但了解原因和缓解方法有助于减少不适。对于频繁或严重症状，建议咨询专业确保耳部健康。