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得看对方是什么人,我以前也遇到过,就敲墙直说了,结果那男的还笑……厚颜无耻!这里有几个办法:1、有可能对方不知道墙不隔音,那就让他们注意到,可以敲墙或大声说话,含沙射影的说“我们声音小点,别打搅到隔壁了,这墙不隔音”(得确定他们家有人在)。2、如果和我之前遇见的一样是无敌的,那就没办法了,只能期盼他们搬家或是自己搬走。3、如果不怕打架,可以说“再闹就把录下来的你们的声音和拍的你们照片发网上去”,不过人至贱则无敌,他可能不怕,而且这只是威胁,传上去也没多少人看。4、好声好气的提醒一下,直接说这墙不隔音,影响你上班了,你可以说是他们电视或者说话影响了,他们有自知之明会知道到底是什么影响了。
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从你描述的情况看,你天天晚上一睡觉肚子就胀气,导致入睡困难,睡不着,总是失眠。这种情况很有可能是肠胃功能不好造成的。建议你到医院内科检查治疗,查明原因,对症治疗。晚上尽量少吃饭,或者说只喝一些稀粥。
临汾市人民医院
病情分析:根据你的描述,最近几个晚上一直睡不着觉,并且还会流眼泪,应该是有思想压力。指导意见:建议你调整一下心情,并且养成定时睡觉的习惯,晚上23点之前要入睡,可以适当锻炼一下身体。
浙医二院
全科
要注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要考虑问题。晚上不要喝茶和咖啡,不要饮酒。另外也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。