贫血头晕是怎么回事？
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问题描述：
最近发现自己出现贫血的情况说我是气血不足，而且我也是常常犯头晕，而且面色发黄，像这样的情况，吃什么才能调理。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述，有可能是缺铁性贫血，积极治疗贫血，就可以缓解由于贫血导致的头晕症状，可以口服琥珀酸亚铁片，复方阿胶浆治疗，加强膳食营养，注意休息，避免受凉，祝生活愉快
为了避免身体缺乏营养物质而出现的缺铁性贫血，在日常生活中我们要养成良好的饮食和生活习惯，平时经常出现贫血头晕的情况，可以多吃一些富含铁质丰富的食物，如新鲜的豆类，奶制品，瘦肉，动物的肝脏，并且结合一些新鲜的绿叶蔬菜和水果等对身体贫血的症状有很大的疗效。
你好，营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。
导致人体出现贫血的原因有很多，如缺铁性贫血或者是那蛋白质供应不足所引起的身体出现贫血，需要从不同的营养物质上来补充。当身体出现贫血头晕的时候，一定要根据自己的自身情况来选择适合自己的食物，帮助身体缓解不适的症状，所以平时要尽量多吃一些五谷杂粮动物的肝脏蛋类，奶制品及新鲜的蔬菜和水果。
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