临汾市人民医院
病情分析:烧心是指剑突或胸骨下的一种烧灼感或发热感.多见于反流性食管炎,亦可见于幽门不全梗阻,消化性溃疡等疾病.最常见的原因是由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后如:酒,辣椒等发生烧心现象,这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多.对于多数人尤其是年轻人,烧心的症状虽然可以很严重,但是常常是一过性的,很少反复发作.指导意见:要想避免烧心首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶,咖啡,油炸食品,糖果,辣椒,烈性酒等,不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内,您也应当避免进食这种食物.其次在饭后不要马上卧床或弯腰,也不要马上开始剧烈的运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步,既可帮助消化,又可减轻烧心的症状.如果上面的办法还不起作用的话,您还可以选用一些抗酸药物如:碳酸钙片,氢氧化铝凝胶等,这些药物可以中和胃的胃酸,很快地消除烧心的症状会,但是如果长期服用这些药物,会造成便秘或腹泻,最好还是在医生指导下服用.生活护理:上面也提到了,养成良好的生活方式,饮食习惯,有助于疾病的康复和预防,希望您早日恢复健康.