早上起床总觉得膝盖很酸是怎么回事
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早上起床总觉得膝盖很酸是怎么回事
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
可能是因为你长期不锻炼，突然强度比较大的锻炼，又加上锻炼姿势不对或者没有充分的做足准备运动，导致半月板轻微磨损和膝盖旁的韧带拉伤，建议先回家静养，等膝盖酸痛停止后再去健身房进行健身。希望你以后再锻炼下肢力量的时候做足准备运动，不然容易适得其反使得身体受伤。希望楼主早日康复，望采纳~
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