浙医二院
全科
你好,从你描述的情况来看,你目前晚上睡不着觉的这种情况,可能是压力过大而引起的,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅等,从而就可以起到一定的改善的了。你的情况可能和压力过大、神经衰弱等导致的失眠症状,最好去医院做详细检查,明确病因,及时的用药调理。建议睡前喝一杯热牛奶,听听舒缓的音乐有助于睡眠的,保持心情舒畅,失眠睡不着可以使用体魄金中药助眠枕调理,药材安神助眠效果不错。
临汾市人民医院
指导意见:你失眠的情况考虑是神经衰弱症引起的,和精神压力大或者神经衰弱症等是有关系的,可以试试吃安神补脑液和刺五加糖浆治疗,还可以试试针灸的方法
临汾市人民医院
指导意见:翻来覆去的睡不着,有时呕吐,有可能是与胃病胃炎,或是与肝胃不和,肝郁肝火有关的,需要检查确诊,根据检查结果进行治疗,也可以对症服解郁安神颗粒,养血安神颗粒等进行治疗。
浙医二院
全科
一、希望您不要对失眠过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉,脚心发热可以适当的做一些脚底的按摩。
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睡眠是人体机能恢复的一个过程,如果长期的睡眠不好的话,那么是可能导致身体出现一些不适的感觉的了,你这个不排除就是睡眠障碍的问题导致的了。你可以考虑使用一些助眠药物治疗,比如可以考虑使用一些安神补脑液等,白天多运动。