子宫健康问题可通过妇科检查、超声检查、宫腔镜检查、血液检查和病理检查等方式排查。这些检查方法能够全面评估子宫的结构和功能，帮助发现潜在问题。

1、妇科检查：妇科检查是初步评估子宫健康的重要手段，医生通过触诊和视诊检查子宫的大小、形状和位置，同时观察宫颈是否有异常分泌物或病变。妇科检查还能发现子宫肌瘤、子宫内膜异位症等常见问题。

2、超声检查：超声检查是一种无创的影像学检查方法，通过超声波成像观察子宫的形态和结构。经阴道超声能够更清晰地显示子宫内膜厚度、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变，帮助医生判断是否存在异常。

3、宫腔镜检查：宫腔镜检查是一种微创手术，通过将带有摄像头的细管插入宫腔，直接观察子宫内膜的情况。宫腔镜检查能够发现子宫内膜息肉、子宫内膜炎、宫腔粘连等病变，并可在检查过程中进行活检或治疗。

4、血液检查：血液检查可以评估与子宫相关的激素水平，如雌激素、孕激素和促卵泡激素等。这些激素的异常可能与子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病有关。血液检查还能发现感染或炎症的指标。

5、病理检查：病理检查是通过取子宫内膜或子宫组织样本进行显微镜下观察，以明确是否存在癌变或其他病变。病理检查通常用于确诊子宫内膜癌、宫颈癌等严重疾病，是诊断的金标准。

日常饮食中可多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类，有助于维持子宫健康。适当进行有氧运动，如瑜伽、游泳或快走，能够促进盆腔血液循环，增强子宫功能。定期进行妇科检查，及时发现并处理问题，是保持子宫健康的关键。