高密度脂蛋白胆固醇1.60毫摩尔/升属于正常范围。
高密度脂蛋白胆固醇的正常值通常为男性1.0-1.8毫摩尔/升,女性1.2-1.8毫摩尔/升。1.60毫摩尔/升处于正常范围内,说明体内高密度脂蛋白胆固醇水平良好。高密度脂蛋白胆固醇有助于清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇,降低动脉粥样硬化的风险。保持这一水平可通过均衡饮食、规律运动和避免吸烟等方式实现。
建议通过低脂饮食和适量运动维持高密度脂蛋白胆固醇水平,定期监测血脂指标。