屁股上长痤疮可通过保持清洁、外用药物、调整饮食、避免摩擦、就医治疗等方式改善。痤疮通常由毛囊堵塞、细菌感染、激素变化、衣物摩擦、湿热环境等原因引起。

每日用温和清洁产品清洗患处，避免使用刺激性肥皂或过度搓洗。清洁后轻轻拍干水分，保持皮肤干燥。选择透气性好的棉质内裤，每日更换并及时清洗。避免久坐不动，减少局部汗液积聚。

可在医生指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、阿达帕林凝胶等外用药物。这些药物能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。使用前需清洁皮肤，薄涂于患处，避免接触眼睛和黏膜。

减少高糖高脂食物摄入，如油炸食品、甜点、含糖饮料等。适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、坚果类食物。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢废物排出。

穿着宽松透气的衣物，避免紧身牛仔裤或化纤材质内裤的摩擦刺激。运动时选择吸汗速干的运动裤，及时更换被汗水浸湿的衣物。久坐人群可每小时起身活动，使用透气坐垫减轻局部压力。

若痤疮反复发作、出现化脓或疼痛加剧，需及时就诊皮肤科。医生可能根据情况开具口服抗生素如多西环素，或进行红蓝光治疗。对于顽固性囊肿型痤疮，可能需要局部注射糖皮质激素或行切开引流。

屁股痤疮护理期间应避免自行挤压痘痘，防止感染扩散。可适当补充维生素B族和Omega-3脂肪酸，有助于皮肤修复。选择无香料的沐浴产品，洗澡水温不宜过高。夜间睡眠时保持臀部通风干燥，必要时可裸睡或穿宽松睡裙。若合并糖尿病等基础疾病，需积极控制血糖。症状持续不缓解或伴随发热等全身症状时，应立即就医排查其他皮肤疾病可能。