孕吐严重时可在医生指导下使用维生素B6、多潘立酮或甲氧氯普胺等药物缓解症状，同时调整饮食结构，少食多餐，避免油腻和刺激性食物。孕吐通常由妊娠早期体内激素水平变化引起，多数孕妇在怀孕12周后症状会逐渐减轻。 1、维生素B6是缓解孕吐的常用药物，能够调节神经系统功能，减轻恶心感。每日剂量通常为10-25毫克，分2-3次服用，需在医生指导下使用。长期大量服用可能导致周围神经炎，需定期监测。 2、多潘立酮是一种促进胃肠蠕动的药物，可加速胃排空，减少恶心呕吐。建议饭前15-30分钟服用，每次10毫克，每日3次。可能出现口干、头痛等副作用，心脏病患者慎用。 3、甲氧氯普胺具有中枢性镇吐作用，适用于严重呕吐的孕妇。通常每次5-10毫克，每日3次，饭前服用。可能引起嗜睡、腹泻等不良反应，长期使用需警惕锥体外系反应。 4、饮食调理是缓解孕吐的重要措施。选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、全麦面包、香蕉等。避免油腻、辛辣、气味强烈的食物。少食多餐，每次进食量不宜过多，可随身携带小零食，防止空腹加重恶心。 5、保持良好的生活习惯有助于减轻孕吐。保证充足睡眠，避免过度疲劳。起床时动作缓慢，可先吃些干粮再起身。保持室内空气流通，避免接触刺激性气味。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，可促进消化，改善症状。 6、心理调节对缓解孕吐同样重要。保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑。与家人朋友多交流，寻求支持和理解。必要时可寻求专业心理咨询，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力，改善症状。 孕吐是妊娠期的常见现象，多数情况下无需特殊治疗即可自行缓解。若呕吐严重，影响正常生活和营养摄入，应及时就医，在医生指导下进行药物干预和营养支持，同时注意调整生活方式，保持良好心态，确保母婴健康。对于持续性严重呕吐，需警惕妊娠剧吐的可能性，必要时住院治疗，通过静脉补液和营养支持维持电解质平衡，预防并发症发生。