男性射精速度快可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、盆底肌训练等方式改善。早泄可能由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

通过停动挤捏法等行为训练延长射精潜伏期，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑。需重复进行4-6周，成功率较高且无副作用。重点在于降低阴茎敏感度阈值并建立条件反射。

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣阴道黏膜，建议使用避孕套隔离。该方式适合单纯龟头敏感度增高患者。

达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用，盐酸帕罗西汀等每日服用药物需持续使用。药物可能引起头晕恶心等反应，严重心血管疾病患者禁用。必须在医生指导下使用。

肾气不固型可用金锁固精丸，心脾两虚型适用归脾汤，肝经湿热型宜选龙胆泻肝汤。针灸选取关元、肾俞等穴位，需连续治疗2个月。中药调理适合伴随腰膝酸软等症状者。

凯格尔运动可增强球海绵体肌控制力，每日收缩肛门肌肉100次以上，分3组完成。训练3个月后多数患者可自主控制射精。建议结合生物反馈治疗提高准确性。

建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。日常可食用山药、核桃等补肾食物，忌辛辣刺激饮食。穿着宽松内裤减少摩擦，性交时使用厚质避孕套。记录性行为日记帮助医生评估疗效，配偶应避免抱怨施加心理压力。若伴有尿频尿急等症状需排查慢性前列腺炎。