慢性胃病可通过调整饮食习惯、药物治疗、中医调理、心理干预、手术治疗等方式改善。慢性胃病通常由幽门螺杆菌感染、长期饮食不规律、药物刺激、精神压力、胃黏膜病变等原因引起。

减少辛辣刺激食物摄入，避免过冷过热饮食，采用少食多餐原则。选择易消化的食物如粥类、面条，适当增加山药、南瓜等富含黏蛋白的食材。烹饪方式以蒸煮为主，限制油炸食品。进餐时细嚼慢咽，餐后保持直立姿势。

质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁能中和胃酸。根除幽门螺杆菌需采用四联疗法，包含抗生素和铋剂。促胃肠动力药多潘立酮可改善消化不良症状。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

脾胃虚弱者可选用香砂六君子汤，肝胃不和适用柴胡疏肝散。针灸取穴中脘、足三里等调节胃肠功能。艾灸神阙穴有助于温补脾胃。中药代茶饮如陈皮山楂茶具有消食化积功效。需经中医师辨证施治。

长期焦虑抑郁会加重胃病症状，可通过正念训练缓解压力。认知行为疗法帮助建立健康应对模式。生物反馈治疗改善自主神经功能紊乱。建立规律作息，保证充足睡眠。适当进行太极拳等舒缓运动。

胃溃疡穿孔需急诊手术修补，胃癌根据分期选择根治性切除术。胃食管反流病可考虑胃底折叠术。术后需长期随访，注意营养支持治疗。内镜下黏膜切除术适用于早期胃癌。术前需全面评估手术指征。

慢性胃病患者应建立饮食日记记录症状触发因素，定期进行胃镜检查监测病情变化。保持适度运动如散步促进胃肠蠕动，避免穿紧身衣物增加腹压。戒烟限酒，注意餐具消毒。症状持续加重或出现呕血黑便等报警症状需立即就医。冬季注意胃部保暖，可配合腹部按摩改善局部血液循环。