翻身时耳朵响不一定是耳屎引起的，可能与耳屎堆积、咽鼓管功能异常、中耳炎、耳部肌肉痉挛、颞下颌关节紊乱等因素有关。耳屎过多确实可能引起耳内异响，但需结合其他症状综合判断。

外耳道耵聍过多可能随体位改变摩擦耳道壁产生声响。少量耵聍属正常生理现象，但过度堆积可能伴随耳闷、听力下降。不建议自行掏挖，可就医进行专业清理。若合并感染可能出现耳痛、流脓等症状。

体位变化时咽鼓管开放异常可能导致鼓室内外压力不平衡，产生弹响样声音。常见于感冒、鼻炎发作期，可能伴随耳闷胀感。可通过咀嚼、打哈欠等动作缓解，反复发作需排查鼻咽部病变。

分泌性中耳炎可能导致耳内积液流动产生声响，急性期多伴耳痛、发热。慢性中耳炎可能出现鼓膜穿孔，翻身时气流变化引发异常响动。需耳镜检查确诊，药物治疗包括头孢克洛、阿莫西林等抗生素。

鼓膜张肌或镫骨肌痉挛可能引发节律性咔哒声，多与疲劳、压力相关。声响通常短暂且规律，部分患者伴随耳鸣。可尝试放松训练，严重者需神经科评估排除面神经病变。

关节盘移位或关节囊松弛可能在头部转动时传导异常声响至耳部，常伴张口弹响、咀嚼疼痛。需口腔科评估咬合关系，治疗包括咬合板、局部热敷等物理疗法。

日常应注意避免频繁掏耳，保持耳道干燥。出现持续耳鸣、听力下降或耳痛时应及时就诊。睡眠时调整枕头高度可能减轻体位性耳响，补充维生素B族有助于维持神经功能。游泳或洗澡后及时擦干外耳道，避免污水滞留引发感染。若声响长期存在或影响生活质量，建议完善纯音测听、声导抗等专科检查。