鼻窦炎能否自愈取决于病情的严重程度，轻度鼻窦炎可能自愈，但中重度鼻窦炎通常需要治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗以及生活调理。
1、轻度鼻窦炎的自愈可能性
轻度鼻窦炎通常由病毒感染引起，症状较轻，如鼻塞、流鼻涕等。在免疫力正常的情况下，身体可能通过自身免疫反应清除病毒，症状在1-2周内逐渐缓解。此时，可以通过多喝水、保持鼻腔湿润、适当休息等方式促进恢复。
2、中重度鼻窦炎的治疗方法
中重度鼻窦炎通常由细菌感染、过敏或慢性炎症引起，症状包括持续鼻塞、面部疼痛、头痛、嗅觉减退等，难以自愈，需要积极治疗。
- 药物治疗：
（1）抗生素：如阿莫西林、头孢类，用于细菌感染引起的鼻窦炎。
（2）鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂，减轻鼻腔炎症和肿胀。
（3）抗组胺药：如氯雷他定，缓解过敏症状。
- 手术治疗：
（1）鼻内镜手术：清除鼻窦内的病变组织，改善通气。
（2）球囊扩张术：扩张狭窄的鼻窦开口，促进引流。
（3）鼻中隔矫正术：矫正鼻中隔偏曲，改善鼻腔结构。
- 生活调理：
（1）鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。
（2）避免过敏原：如尘螨、花粉等，减少过敏反应。
（3）增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保持良好作息。
3、鼻窦炎的预防与长期管理
鼻窦炎的复发与生活习惯、环境因素密切相关。建议定期进行鼻腔护理，避免接触刺激性气体或过敏原。对于慢性鼻窦炎患者，需遵医嘱长期使用鼻用糖皮质激素，定期复查，防止病情加重。
鼻窦炎的治疗需要根据病情严重程度选择合适的方法。轻度鼻窦炎可通过生活调理促进自愈，中重度鼻窦炎则需药物或手术治疗。无论病情轻重，保持良好的生活习惯和鼻腔卫生都是预防复发的关键。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。