鼻咽炎可通过生理盐水冲洗、药物治疗、雾化吸入、饮食调理、避免刺激物等方式治疗。鼻咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、免疫力下降等原因引起。

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，减轻鼻咽部炎症。生理盐水冲洗可以稀释鼻腔内的黏液，缓解鼻塞和流涕症状。这种方法操作简单，适合家庭日常护理，对儿童和成人均适用。冲洗时需注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。长期坚持生理盐水冲洗可减少鼻咽炎复发概率。

鼻咽炎患者可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、阿莫西林胶囊等药物。布地奈德鼻喷雾剂适用于过敏性鼻咽炎，能减轻鼻腔黏膜水肿。氯雷他定片可缓解过敏引起的打喷嚏和鼻痒症状。细菌性鼻咽炎可能需要使用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。使用药物时需严格遵医嘱，不可自行增减药量或延长疗程。

雾化吸入治疗可直接将药物送达鼻咽部，快速缓解局部炎症。常用雾化药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等。雾化治疗特别适合伴有咳嗽、咽部不适的鼻咽炎患者。儿童患者使用雾化治疗时需在家长监护下进行。雾化后需及时漱口，避免药物残留引起口腔不适。

鼻咽炎患者应多饮水，保持咽喉湿润，有助于缓解症状。饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜、梨、白萝卜等具有润喉作用的食物。避免辛辣刺激、油炸食品及过冷过热饮食，减少对鼻咽部的刺激。适当补充维生素C有助于增强免疫力，促进炎症消退。过敏体质者需注意避免已知过敏食物。

鼻咽炎患者应远离烟草烟雾、粉尘、花粉等刺激物，减少鼻咽部黏膜的进一步损伤。室内保持适宜湿度，可使用加湿器改善干燥环境。寒冷季节外出时可佩戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道。定期清洁居住环境，减少尘螨等过敏原的接触。职业暴露于刺激性气体或粉尘者需做好个人防护。

鼻咽炎患者除规范治疗外，应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。适当进行有氧运动如散步、游泳等有助于增强体质。保持良好心态，避免情绪紧张加重症状。症状持续不缓解或出现发热、耳痛等表现时应及时就医。慢性鼻咽炎患者需定期复查，遵医嘱调整治疗方案。注意气候变化及时增减衣物，预防感冒诱发鼻咽炎复发。