头疼可能由多种疾病引起，包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、颅内压增高、脑血管疾病等。偏头痛通常表现为单侧搏动性疼痛，伴随恶心、畏光等症状；紧张性头痛多与精神压力有关，表现为双侧压迫感或紧箍感；丛集性头痛以一侧眼眶周围剧烈疼痛为特征，伴有流泪、鼻塞等症状；颅内压增高可能由脑肿瘤、脑出血等引起，表现为持续性头痛并伴随呕吐；脑血管疾病如脑梗塞或脑出血，可能导致突发性剧烈头痛并伴随神经功能障碍。

1、偏头痛：偏头痛可能与遗传、内分泌变化、饮食等因素有关。治疗上可使用非甾体抗炎药如布洛芬400mg、阿司匹林500mg，或特异性药物如曲普坦类药物如舒马普坦50mg。生活方式上建议避免诱发因素如酒精、咖啡因，保持规律作息。

2、紧张性头痛：紧张性头痛常与精神压力、姿势不良、睡眠不足有关。治疗方法包括放松训练、热敷、按摩等非药物手段。药物可使用对乙酰氨基酚500mg或布洛芬400mg缓解症状。

3、丛集性头痛：丛集性头痛可能与下丘脑功能异常、神经血管调节失衡有关。急性期治疗可使用氧气吸入或舒马普坦6mg皮下注射。预防性治疗可使用维拉帕米240mg或皮质类固醇如泼尼松20mg。

4、颅内压增高：颅内压增高可能由脑肿瘤、脑出血、脑炎等引起。治疗需针对原发病，如手术切除肿瘤、控制出血。对症治疗可使用甘露醇250ml静脉滴注降低颅内压。

5、脑血管疾病：脑血管疾病如脑梗塞、脑出血可能导致头痛。急性期治疗需根据病情选择溶栓、抗凝或手术。长期管理需控制高血压、高血脂等危险因素，使用阿司匹林100mg或氯吡格雷75mg预防复发。

日常护理中，建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步、游泳。饮食上应保持均衡，多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、坚果，避免过量摄入咖啡因、酒精等可能诱发头痛的物质。如头痛持续加重或伴随其他严重症状，应及时就医。