中度抑郁的学生在积极治疗和适当调整下可以继续上学。治疗包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整，同时需要学校、家庭和医疗团队的共同支持。
1、心理治疗是中度抑郁的核心干预手段。认知行为疗法CBT可以帮助学生识别和改变负面思维模式，提升情绪管理能力。人际心理治疗IPT则聚焦于改善人际关系，缓解因社交压力导致的抑郁症状。正念疗法通过培养专注力和自我接纳，有助于减轻焦虑和抑郁情绪。
2、药物治疗在必要时可作为辅助手段。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀是常用药物，能够调节大脑神经递质水平，改善情绪。药物治疗需在精神科医生指导下进行，定期评估疗效和副作用。
3、生活方式调整对缓解抑郁症状至关重要。保持规律作息，确保充足睡眠，有助于稳定情绪。适度运动如散步、瑜伽或慢跑，能够促进内啡肽分泌，提升心理状态。均衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果，有助于改善大脑功能。
4、学校支持是学生重返校园的重要保障。学校可提供心理辅导服务，帮助学生应对学业压力。教师应关注学生的情绪变化，给予适当的学习调整，如延长作业期限或提供额外辅导。同学的理解和包容也能为学生创造更友好的学习环境。
5、家庭支持在治疗过程中不可或缺。家长应积极了解抑郁症的相关知识，避免对孩子的症状产生误解或责备。与孩子保持开放沟通，倾听他们的感受，提供情感支持。同时，家长应与学校和医疗团队保持密切联系，共同制定适合孩子的康复计划。
中度抑郁的学生在综合治疗和多方支持下，能够逐步恢复心理健康，继续完成学业。关键在于早期干预、持续治疗和全方位的支持系统，帮助学生重拾信心，积极面对生活。