成人肌张力高的表现主要包括肌肉僵硬、关节活动受限、姿势异常等，可能引发跌倒风险增加、关节变形、自主生活能力下降等危害。肌张力增高常见于神经系统疾病或肌肉病变，需根据病因采取针对性干预。

1、肌肉僵硬：

表现为主动或被动活动肢体时阻力明显增大，触诊可感到肌肉持续紧张。典型体征为铅管样强直或齿轮样强直，常见于帕金森病、脑卒中后遗症等。长期肌肉紧张可能导致局部血液循环障碍，加重肌肉纤维化。

2、关节活动受限：

由于拮抗肌群持续收缩，关节活动范围显著减小。如踝关节跖屈肌张力增高会导致足下垂，影响步态稳定性。长期活动受限可能引发关节挛缩，需通过持续牵拉训练维持关节功能。

3、姿势异常：

典型表现为躯干前倾、四肢屈曲内收等异常体位，严重者可出现角弓反张。这种异常姿势会改变身体重心分布，增加跌倒骨折风险，同时可能导致脊柱侧弯等继发性骨骼畸形。

4、功能损害：

肌张力增高直接影响穿衣、进食等精细动作完成度，严重者需依赖他人照料。手部肌肉张力异常会阻碍抓握功能，下肢症状则导致转移困难，显著降低生活质量和社会参与度。

5、继发并发症：

长期肌张力异常可能诱发压疮、深静脉血栓等卧床并发症。吞咽肌群受累会增加吸入性肺炎风险，呼吸肌张力增高可能导致通气功能障碍，需警惕多系统功能衰退。

建议保持规律康复训练，每日进行关节活动度练习和牵伸运动，水温38-40℃的热敷可暂时缓解肌肉紧张。饮食注意补充优质蛋白质和维生素D，避免咖啡因摄入。使用防滑垫和助行器预防跌倒，定期进行神经科随访评估。睡眠时采用侧卧位并在膝关节间放置软枕，有助于减轻夜间肌张力增高症状。