痔疮是否严重需根据病情程度判断，可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式改善。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔核的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和过量饮酒，以免加重肛门血管充血。

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，可在水中加入适量高锰酸钾溶液起到消炎作用。坐浴后保持肛门干燥，可涂抹少量凡士林保护皮肤。

外用药可选择马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏等缓解肿胀疼痛，口服药如地奥司明片可改善静脉回流。若伴有感染需配合使用红霉素软膏等抗生素制剂。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行增减药量。

适用于Ⅱ-Ⅲ度内痔，将聚桂醇注射液等硬化剂注入痔核基底部，使血管纤维化萎缩。治疗过程约10分钟，术后可能出现短暂肛门坠胀感。需由专业医师操作，避免注射过深导致组织坏死。

对于反复脱出或血栓性外痔，可采用吻合器痔上黏膜环切术或外剥内扎术。术后需保持创面清洁，使用复方荆芥熏洗剂坐浴，配合乳果糖口服溶液预防便秘。多数患者1-2周可恢复日常活动。

痔疮患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机。出现持续出血、剧烈疼痛或痔核嵌顿时需立即就医。术后恢复期可进行提肛运动，每日3组每组20次，增强盆底肌力量。注意观察排便情况，若出现发热、脓性分泌物等感染征兆应及时复诊。