痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、胶圈套扎等方式快速治疗。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠、腹压增高、肛周感染等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保持充足饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，以免加重痔疮症状。

每日2-3次温水坐浴可促进肛周血液循环，缓解痔疮水肿和疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛周皮肤，避免用力擦拭。该方法对缓解外痔肿胀效果明显，但急性血栓性痔发作时应避免过热刺激。

痔疮急性期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等药物。这些药物含有利多卡因等成分可快速止痛，含有的抗炎成分能减轻黏膜水肿。使用栓剂时应保持肛门清洁，药物需放置至肛管内2-3厘米处才能发挥最佳效果。

适用于内痔出血患者，医生将聚桂醇等硬化剂注射至痔核基底部，使血管纤维化萎缩。该治疗在门诊即可完成，术后需避免剧烈运动和久坐。可能出现短暂肛门坠胀感，通常1-2周后痔核会逐渐缩小，对Ⅰ-Ⅱ度内痔有效率较高。

通过器械将特制胶圈套扎在痔核根部，阻断血流后痔核会在7-10天内坏死脱落。该治疗适合Ⅱ-Ⅲ度内痔，具有创伤小、恢复快的优势。术后可能出现轻微出血和肛门不适，需保持大便通畅避免用力排便导致胶圈提前脱落。

痔疮患者应建立规律排便习惯，避免如厕时久蹲和过度用力。建议每日进行提肛运动锻炼盆底肌，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次。选择透气棉质内裤并保持肛周清洁干燥，便后可用温水冲洗代替用力擦拭。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时就医评估是否需要手术治疗。长期久坐工作者建议每小时起身活动5分钟，减轻肛周静脉压力。