血糖6.37算不算高
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血糖6.37算不算高
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血糖6.37毫摩尔每升属于偏高状态，但需结合空腹或餐后测量时间、既往病史等综合判断。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，6.37毫摩尔每升的空腹血糖提示可能处于糖尿病前期。此时胰岛功能已出现轻度异常，但尚未达到糖尿病诊断标准。建议重复检测空腹血糖及糖化血红蛋白，同时排查是否存在多饮、多尿、体重下降等典型症状。若两次空腹血糖均超过7.0毫摩尔每升或随机血糖超过11.1毫摩尔每升，则需考虑糖尿病诊断。
若6.37毫摩尔每升为餐后2小时血糖值，则属于正常范围上限。健康人群餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升，超过11.1毫摩尔每升可确诊糖尿病。妊娠期女性血糖标准更为严格，空腹超过5.1毫摩尔每升即需警惕妊娠糖尿病。老年人因代谢功能减退，血糖标准可适当放宽，但持续超过6.5毫摩尔每升仍需干预。
建议定期监测血糖并记录波动规律，控制每日主食摄入量在200-300克，优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。若伴随高血压或血脂异常，需在医生指导下使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行早期干预。
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