舌头疼痛可能由多种原因引起，包括口腔溃疡、感染、过敏、营养缺乏或外伤等。治疗方法需根据具体病因选择，常见措施包括药物治疗、饮食调整和口腔护理。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是舌头疼痛的常见原因之一，通常表现为口腔内的小而疼痛的创面。溃疡可能与免疫系统异常、压力或维生素B12缺乏有关。治疗方法包括使用含抗菌成分的漱口水、局部涂抹溃疡贴片或药膏，如复方氯己定含漱液或西瓜霜喷剂。同时，避免辛辣、酸性食物，多摄入富含维生素B12的食物如鱼类、蛋类和乳制品。
2、感染
舌头疼痛可能是由真菌、细菌或病毒感染引起。例如，念珠菌感染（鹅口疮）会导致舌头表面出现白色斑块并伴有疼痛。治疗感染需使用抗真菌药物如氟康唑，或抗生素如阿莫西林。保持口腔卫生，定期刷牙并使用抗菌漱口水，有助于预防感染复发。
3、过敏或刺激
某些食物、药物或口腔护理产品可能引发舌头过敏反应，导致疼痛和肿胀。常见过敏原包括坚果、海鲜或含酒精的漱口水。治疗方法包括停止接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定缓解症状。如果症状严重，需及时就医。
4、营养缺乏
缺乏维生素B族、铁或锌可能导致舌头疼痛和炎症。补充富含这些营养素的食物，如全谷物、绿叶蔬菜和瘦肉，有助于改善症状。必要时可在医生指导下服用营养补充剂。
5、外伤
咬伤、烫伤或硬物刮伤舌头会引发疼痛。轻微外伤可通过含盐水漱口或使用含芦荟成分的口腔凝胶缓解。避免食用过热或过硬的食物，防止伤口恶化。
舌头疼痛的原因多样，治疗方法需根据具体病因选择。如果疼痛持续或伴有其他症状如发热、吞咽困难，应及时就医，排除严重疾病的可能性。日常生活中，注意口腔卫生、均衡饮食和避免刺激性食物，有助于预防舌头疼痛的发生。