手脚发麻吃什么药好

手脚发麻可以通过药物、饮食和生活方式调整来缓解，常用药物包括维生素B族、甲钴胺和活血化瘀类中药。手脚发麻多与神经损伤、血液循环不良或缺乏维生素有关，需根据具体原因针对性治疗。长期或严重症状应及时就医，排除糖尿病、颈椎病等潜在疾病。
1、维生素B族：维生素B1、B6、B12对神经修复和功能维持至关重要。维生素B1可改善神经传导，B6有助于神经递质合成，B12促进神经髓鞘修复。日常可通过食物补充，如全谷物、瘦肉、鸡蛋等，也可在医生指导下服用复合维生素B片剂。
2、甲钴胺：这是一种活性维生素B12，直接参与神经细胞的代谢和修复。适用于因糖尿病、酒精中毒等引起的周围神经病变。通常口服或注射，需在医生指导下使用，注意监测血常规和肝肾功能。
3、活血化瘀类中药：如丹参、川芎、红花等，可改善局部血液循环，缓解因血流不畅导致的手脚发麻。可选用中成药如丹参片、血府逐瘀胶囊，或煎煮中药汤剂。使用前需咨询中医师，避免与其他药物相互作用。
4、饮食调整：增加富含维生素B族的食物，如糙米、燕麦、豆类、瘦肉、鱼类和乳制品。多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果和坚果，有助于保护神经细胞。减少高糖、高脂饮食，避免加重代谢负担。
5、生活方式改善：保持适度运动，如散步、瑜伽或太极，促进血液循环。避免长时间保持同一姿势，定时活动手脚。注意保暖，尤其是冬季，避免寒冷刺激导致血管收缩。控制体重，减轻对神经和血管的压迫。
手脚发麻的治疗需结合具体病因，药物、饮食和生活方式调整多管齐下。若症状持续或加重，应及时就医进行全面检查，排除潜在疾病，制定个性化治疗方案。