孩子从第一颗乳牙萌出时就应该开始刷牙，早期建立口腔卫生习惯有助于预防龋齿和牙龈问题。乳牙期使用软毛牙刷和米粒大小的儿童专用牙膏，家长需协助刷牙直到孩子掌握正确方法。 1、第一颗乳牙萌出时约6个月是开始刷牙的最佳时机。乳牙虽然会脱落，但它们的健康直接影响恒牙的发育和排列。早期清洁能减少蛀牙风险，培养良好的口腔卫生习惯。 2、乳牙期刷牙方法：使用软毛牙刷，牙膏用量为米粒大小。家长应采用圆弧法刷牙，即牙刷与牙齿表面呈45度角，轻柔画圈清洁牙齿和牙龈交界处。每天早晚各刷一次，每次至少2分钟。 3、3岁左右可逐渐训练孩子独立刷牙。家长可先示范正确方法，然后协助孩子完成刷牙。可使用计时器或播放2分钟歌曲，帮助孩子掌握刷牙时间。密切关注孩子是否能有效清洁所有牙齿表面。 4、选择适合儿童的辅助工具。可使用卡通图案的牙刷提升孩子兴趣，选择含氟儿童牙膏预防蛀牙。对于抗拒刷牙的孩子，可用牙刷指套或纱布擦拭清洁牙齿。定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理问题。 建立良好的口腔卫生习惯需要长期坚持，早期开始刷牙能有效预防口腔疾病，为孩子终身健康奠定基础。家长应以身作则，营造愉快的刷牙氛围，逐步培养孩子独立刷牙的能力。