体检血糖看哪个指标

体检时血糖相关指标主要包括空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白。

空腹血糖是指禁食8-12小时后测量的血糖值，正常范围为3.9-6.1mmol/L。该指标反映基础胰岛素分泌功能，若空腹血糖超过7.0mmol/L可能提示糖尿病。检测前需避免剧烈运动和情绪波动，保持正常作息。异常升高可能与胰岛素抵抗、胰腺β细胞功能障碍有关，常伴有多饮多尿症状。

餐后2小时血糖是从进食第一口开始计时2小时测量的血糖值，正常值应低于7.8mmol/L。该指标能发现早期糖耐量异常，对于空腹血糖正常但存在糖尿病风险的人群尤为重要。检测时需按日常饮食量进食，避免刻意减少摄入。数值异常可能表现为餐后头晕乏力，与胃肠激素分泌异常或胰岛素延迟分泌相关。

糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，正常值为4％-6％。该指标不受短期饮食和运动影响，是糖尿病诊断和疗效评估的重要依据。数值超过6.5％可辅助诊断糖尿病，检测时无须空腹。持续偏高可能损伤血管神经，需结合血糖波动情况综合判断。

建议体检时同时检测这三个指标以获得全面评估。日常应注意控制精制糖摄入，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测血糖变化。发现异常应及时到内分泌科就诊，完善口服葡萄糖耐量试验等检查。40岁以上人群、超重者或有糖尿病家族史者应每年筛查，妊娠期女性需加强血糖监测。