喉咙有白色颗粒可能由扁桃体结石、口腔感染、食物残渣、扁桃体炎、念珠菌感染等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式缓解。
1、扁桃体结石：扁桃体隐窝中堆积的细菌、黏液和脱落细胞形成硬块，表现为白色或黄色颗粒。可通过漱口、使用棉签轻轻清除或医生操作去除，日常注意多喝水、保持口腔卫生。
2、口腔感染：口腔内细菌或真菌感染可能导致白色颗粒形成。念珠菌感染常见于免疫力低下者，表现为口腔黏膜白色斑块。可使用抗真菌药物如氟康唑片50mg，每日一次或克霉唑含片治疗。
3、食物残渣：进食后食物残渣可能滞留在扁桃体隐窝，形成白色颗粒。饭后及时漱口、使用牙线清理牙缝，避免高糖高脂饮食，有助于减少残留。
4、扁桃体炎：急性或慢性扁桃体炎可能导致扁桃体表面出现白色脓性分泌物。可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克肟片200mg，每日两次治疗，严重时需手术切除扁桃体。
5、念珠菌感染：免疫力低下、长期使用抗生素或糖皮质激素可能诱发念珠菌感染，表现为口腔内白色颗粒。可使用制霉菌素含片50万单位，每日四次或氟康唑片治疗，同时增强免疫力。
日常护理中，建议多喝水、保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物，适当补充维生素C和锌，增强免疫力。若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。