手指歪了怎么矫正

手指歪了可通过手法复位、夹板固定、手术治疗等方式矫正。手指歪斜通常由外伤、关节炎、先天性畸形、骨质疏松、神经损伤等原因引起。
1、外伤矫正：手指歪斜常由骨折或脱位引起，需通过手法复位恢复骨骼正常位置。复位后使用夹板或石膏固定4-6周，期间避免手指活动，定期复查X光片观察愈合情况。
2、关节炎治疗：类风湿性关节炎或骨关节炎可能导致手指关节变形。可通过非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg每日两次、甲氨蝶呤片2.5mg每周一次控制炎症，配合热敷和关节活动度训练改善症状。
3、先天性畸形矫正：手指先天性畸形如多指症、并指症需手术矫正。多指症可进行多余手指切除术，并指症需进行分指手术，术后需进行功能康复训练恢复手指灵活性。
4、骨质疏松干预：骨质疏松导致的手指变形需补充钙剂如碳酸钙片500mg每日两次、维生素D3软胶囊400IU每日一次，配合抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片70mg每周一次，同时进行手指力量训练增强骨骼强度。
5、神经损伤修复：神经损伤导致的手指畸形需进行神经修复手术，如神经吻合术或神经移植术，术后配合电刺激治疗和手指功能训练促进神经功能恢复。
日常生活中应注意手指保护，避免外伤，进行手指伸展运动如握拳-伸展练习、手指分合运动，每日2-3次，每次10-15分钟。饮食上增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品、海产品，配合适量日照促进维生素D合成。定期进行手指功能评估，发现异常及时就医，避免畸形加重影响手部功能。