感冒先头疼可能由病毒感染、炎症反应、鼻窦压力、血管扩张、脱水等原因引起。头疼是感冒的常见症状之一，通常伴随其他不适如鼻塞、咳嗽等。
1、病毒感染：感冒多由病毒感染引起，病毒侵入人体后会激活免疫系统，释放炎症介质，刺激神经末梢，导致头疼。治疗方法包括多休息、保持水分摄入、使用退烧药如对乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超过4次缓解症状。
2、炎症反应：病毒感染后，身体会产生炎症反应，释放前列腺素等物质，导致血管扩张和神经敏感，引发头疼。可以通过冷敷额头、饮用温热的蜂蜜水等方式缓解。
3、鼻窦压力：感冒常伴随鼻塞，鼻窦内的压力增加会压迫周围神经，引起头疼。使用生理盐水鼻腔喷雾或吸入蒸汽可以缓解鼻塞，减轻头疼。
4、血管扩张：感冒时，体温升高可能导致血管扩张，增加颅内压力，引发头疼。适量饮用温水、避免过度劳累有助于缓解症状。
5、脱水：感冒期间，发烧和出汗可能导致身体脱水，血液黏稠度增加，影响脑部供血，引发头疼。建议多喝水，保持身体水分平衡，避免脱水。
感冒期间，保持充足的休息和水分摄入是关键。饮食上可以选择易消化的食物如粥、汤类，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步，有助于增强免疫力。若头疼持续不缓解或伴随其他严重症状，建议及时就医。