身上起红癣可通过外用药物、保持皮肤清洁、避免刺激、调节饮食、就医治疗等方式处理。红癣通常由真菌感染、皮肤干燥、过敏反应、免疫系统异常、接触刺激性物质等原因引起。
1、外用药物：红癣的治疗以外用药物为主，常用的药物包括酮康唑乳膏每日2次，涂抹患处、克霉唑软膏每日1-2次、特比萘芬乳膏每日1次。这些药物可有效抑制真菌生长，缓解症状。
2、保持皮肤清洁：日常护理中，保持皮肤清洁至关重要。使用温和的清洁产品，避免过度搓揉皮肤，洗澡后及时涂抹保湿霜，防止皮肤干燥，减少红癣的复发。
3、避免刺激：红癣患者应避免接触刺激性物质，如化学清洁剂、香料、染发剂等。选择宽松透气的衣物，避免摩擦患处，减少对皮肤的进一步刺激。
4、调节饮食：饮食上可适当增加富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，增强皮肤抵抗力。避免摄入过多辛辣、油腻食物，减少对皮肤的刺激。
5、就医治疗：若红癣症状持续加重或伴有严重瘙痒、疼痛，建议及时就医。医生可能会根据病情开具口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊每日1次，每次200mg或氟康唑片每日1次，每次150mg，并进行相关检查以排除其他皮肤疾病。
红癣患者日常需注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白质等。适当进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽，增强体质，促进皮肤健康。保持良好的生活习惯，避免熬夜，减少压力，有助于提高免疫力，预防红癣复发。