粘痰卡在喉咙难以咳出，可能与呼吸道感染、慢性炎症或环境刺激有关，常用药物包括祛痰剂、黏液溶解剂和抗炎药。

1. 祛痰药物

盐酸氨溴索口服液能促进支气管分泌稀薄黏液，降低痰液黏稠度。乙酰半胱氨酸颗粒通过分解痰液中黏蛋白二硫键，直接稀释黏痰。愈创甘油醚糖浆刺激胃黏膜反射性增加呼吸道液体分泌，帮助排痰。

2. 黏液调节剂

羧甲司坦片调节支气管腺体分泌，减少痰液过度生成。标准桃金娘油肠溶胶囊可增强纤毛摆动频率，加速黏液运输。这类药物适合慢性支气管炎或鼻后滴漏综合征患者。

3. 抗炎辅助治疗

布地奈德吸入气雾剂减轻气道黏膜肿胀，缓解痰液滞留。孟鲁司特钠片抑制白三烯引发的炎症反应，减少痰液产生。合并细菌感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。

非药物方法同样重要。每日饮用1.5-2升温水保持呼吸道湿润，蜂蜜柠檬水含有的有机酸能稀释痰液。练习腹式呼吸：吸气时腹部鼓起，呼气时收缩腹部肌肉，促进深部痰液排出。用生理盐水雾化吸入每次15分钟，每日2次，可清洁气道。

持续三天未缓解或伴随发热、血痰需就医。痰液黏稠往往是身体发出的信号，及时干预能避免病情进展为下呼吸道感染。调整室内湿度至50％-60％，减少冷空气及粉尘刺激，有助于改善症状。