肺寒咳嗽白痰多由外感风寒或体质虚寒导致，治疗需温肺散寒、化痰止咳。常用中成药包括通宣理肺丸、小青龙颗粒、杏苏止咳颗粒，食疗推荐生姜红糖水、陈皮炖梨。

1. 中成药治疗

通宣理肺丸含紫苏叶、麻黄等成分，能解表散寒、宣肺止咳，适用于咳嗽伴鼻塞流清涕症状。小青龙颗粒由麻黄、细辛组成，对寒饮伏肺引起的咳喘痰稀效果显著。杏苏止咳颗粒含苦杏仁、紫苏叶，针对风寒咳嗽痰多症状。服用时需忌生冷，孕妇慎用麻黄类制剂。

2. 食疗调理

生姜红糖水取生姜3片加红糖15克煮沸，每日2次，生姜所含姜辣素能促进排痰。陈皮炖梨用雪梨1个挖核，填入陈皮5克蒸煮，陈皮挥发油可化解寒痰。冬季可常饮肉桂苹果茶，肉桂3克与苹果同煮，温阳效果显著。避免食用香蕉、西瓜等寒性水果。

3. 外治疗法

艾灸肺俞穴（第三胸椎棘突旁开1.5寸）每日15分钟，艾叶精油能温通肺经。背部拔罐选择大椎至至阳区域，留罐5分钟改善肺循环。夜间可用桂枝30克煮水泡脚，促进寒气排出。咳嗽剧烈时可按揉天突穴（胸骨上窝中央），缓解气管痉挛。

肺寒咳嗽需持续调理2-4周，服药期间观察痰液变化，若转黄痰或发热需停用温性药物。慢性咳嗽患者建议晨起含服3片醋泡生姜，长期坚持可改善阳虚体质。冬季注意颈部保暖，外出佩戴围巾避免寒邪侵袭。症状持续超半月需排查过敏性咳嗽或慢性支气管炎。