喝完酒第二天心跳快可以通过休息、补充水分和电解质来缓解，原因是酒精代谢产物刺激神经系统，导致心率加快。酒精进入人体后，会转化为乙醛，刺激交感神经兴奋，同时酒精的利尿作用会导致身体脱水，进一步加重心脏负担，引发心跳加快。
1、休息是缓解心跳快的首要措施。酒精代谢过程中，身体处于应激状态，充足的休息有助于降低交感神经兴奋性，减轻心脏负担。建议在安静、舒适的环境中躺下，避免剧烈活动，让身体自然恢复。
2、补充水分和电解质是缓解心跳快的重要方法。酒精的利尿作用会导致身体脱水，血液黏稠度增加，心脏需要更努力地泵血。饮用温水或含有电解质的饮料，如椰子水、运动饮料，可以帮助恢复体液平衡，减轻心脏负担。
3、饮食调理也有助于缓解心跳快。选择清淡、易消化的食物，如粥、汤类，避免油腻、辛辣食物。适量摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋，有助于加速酒精代谢，减轻神经系统负担。
4、如果心跳快伴随胸闷、头晕等症状，建议及时就医。酒精可能诱发心律失常或其他心脏问题，医生可以通过心电图等检查明确原因，并给予针对性治疗，如使用β受体阻滞剂控制心率。
喝完酒第二天心跳快是酒精代谢和脱水共同作用的结果，通过休息、补充水分和电解质、饮食调理等方法可以有效缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就医检查，排除潜在的心脏问题，确保健康安全。