心跳得厉害、心慌可能是由多种原因引起的，包括生理性因素、心理性因素和病理性因素。治疗需根据具体原因进行，如调整生活方式、心理疏导或药物治疗。心跳加速和心慌可能与情绪波动、咖啡因摄入、心律失常、贫血或甲状腺功能异常等有关，建议及时就医排查潜在疾病。
1、生理性因素：情绪波动、剧烈运动、咖啡因或酒精摄入过多可能导致心跳加速和心慌。建议避免过度刺激，减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息，适当进行深呼吸或冥想以缓解症状。
2、心理性因素：焦虑、紧张或压力过大可能引发心慌。通过心理疏导、认知行为疗法或放松训练，如瑜伽、正念冥想，可以有效缓解心理压力，改善症状。
3、病理性因素：心律失常、贫血、甲状腺功能亢进等疾病可能导致心跳加速和心慌。对于心律失常，医生可能开具β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或抗心律失常药物；贫血患者需补充铁剂、维生素B12或叶酸；甲状腺功能亢进则需使用抗甲状腺药物或进行放射性碘治疗。
4、其他因素：低血糖、脱水或药物副作用也可能引起心慌。低血糖患者应及时补充糖分，脱水者需增加水分摄入，药物副作用需咨询医生调整用药方案。
心跳加速和心慌可能是多种因素共同作用的结果，建议根据具体情况进行针对性治疗。若症状持续或加重，应及时就医进行全面检查，排除潜在疾病，并根据医生建议进行规范治疗，以保障心脏健康和生活质量。