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男人肾结石的危害包括泌尿系统感染、肾功能损伤、尿路梗阻、剧烈疼痛以及慢性肾病风险增加。肾结石可能引起多种并发症，严重时甚至危及生命。
1、泌尿系统感染：肾结石在尿路中移动时，容易划伤黏膜，为细菌提供滋生环境，导致尿路感染。感染可能引发发热、尿频、尿急等症状，严重时甚至发展为肾盂肾炎。
2、肾功能损伤：长期存在的肾结石可能压迫肾脏组织，影响肾脏的正常功能。肾功能损伤初期可能表现为蛋白尿、血尿，后期可能导致肾功能不全甚至肾衰竭。
3、尿路梗阻：较大的肾结石可能堵塞输尿管，导致尿液无法正常排出。尿路梗阻会引起肾积水，增加肾脏压力，严重时可能导致肾脏萎缩。
4、剧烈疼痛：肾结石移动时刺激尿路，可能引发肾绞痛。疼痛通常位于腰部或下腹部，可能伴有恶心、呕吐等症状，严重影响患者的生活质量。
5、慢性肾病风险增加：反复发作的肾结石可能对肾脏造成持续损伤，增加患慢性肾病的风险。慢性肾病可能逐渐发展为终末期肾病，需要透析或肾移植治疗。
饮食上应减少高嘌呤、高草酸食物的摄入，如动物内脏、菠菜等，多喝水有助于预防结石形成。运动方面，适当进行有氧运动如慢跑、游泳，可以促进新陈代谢，减少结石发生风险。日常护理中，注意个人卫生，避免憋尿，定期体检，及时发现并处理结石问题。
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饮食上应减少高嘌呤、高草酸食物的摄入，如动物内脏、菠菜等，多喝水有助于预防结石形成。运动方面，适当进行有氧运动如慢跑、游泳，可以促进新陈代谢，减少结石发生风险。日常护理中，注意个人卫生，避免憋尿，定期体检，及时发现并处理结石问题。
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