O型腿有哪些危害
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O型腿有哪些危害
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O型腿可以通过矫正训练和医疗手段改善，长期不矫正可能导致膝关节疼痛、关节炎和步态异常。O型腿俗称膝内翻，表现为站立时双膝无法并拢，主要与遗传、营养不良、外伤或疾病有关。针对O型腿，治疗包括非手术和手术两种方式。非手术治疗适用于轻度O型腿，如使用矫正支具、进行物理治疗和针对性的下肢力量训练。手术治疗适用于严重病例，常用方法包括截骨矫形术、微创矫正术和关节置换术。矫正训练如深蹲、侧步走和单腿站立等，可以帮助加强腿部肌肉和改善关节稳定性。营养补充方面，注重钙、维生素D和蛋白质的摄入，有助于骨骼健康。O型腿不仅影响美观，还可能导致关节磨损和行走困难，及时干预可以减轻症状，避免并发症。
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