治疗心悸的最佳方法取决于具体病因，常见治疗包括调整生活方式、药物治疗和必要时的手术干预。心悸可能由生活习惯、心理压力或潜在疾病引起，应结合个体状况进行调整。
1、生活方式调整
生活方式因素是诱发心悸的重要原因之一。戒掉烟酒、减少咖啡因摄入、确保充足睡眠对改善心悸大有帮助。进行规律的有氧运动如散步、慢跑或游泳，每次以30分钟为宜，可以增强心脏功能，减少症状发作频率。如果频繁发生心悸，可通过缓慢深呼吸的放松技巧来帮助平稳心跳，比如吸气4秒、屏气2秒、呼气6秒的节律呼吸练习，有助于缓解焦虑相关的心悸。
2、药物治疗
对于由疾病导致的心悸，药物治疗可作为有效手段。基本药物包括：
β受体阻断剂如美托洛尔：减缓心率，缓解快速心率相关的心悸。
钙通道阻滞剂如地尔硫卓：调节心律，改善早搏等症状。
抗焦虑药物如劳拉西泮：适用于因焦虑引起的功能性心悸。
药物使用须严格在医生指导下进行，避免自行用药。
3、手术或其他治疗方式
当心悸由器质性疾病引起，可能需要进一步干预。例如：
导管消融术：对于某些快速性心律失常，如房室结节折返性心动过速，消融异常电传导路径可有效解决问题。
起搏器植入：用于心率过低伴发心悸的患者，维持稳定心律。
血管扩张手术：改善因冠心病引发的心悸。
专业医生会根据检查结果判断手术的必要性，并选择针对性的治疗方法。
心悸可能是轻微的生理现象，但也可能隐藏重大疾病风险。如果症状反复出现，或伴随胸痛、晕厥等，需及时就医明确诊断。改善日常生活习惯并遵循是控制心悸的核心策略。