成人大牙松动可能与牙周病、外伤或者咬合过度等多种因素有关，需尽早就医检查，明确原因对症治疗。处理方法包括针对病因的专业治疗、改善生活习惯以及进行牙齿护理。
1、牙周病引起的松动
牙周病是成人牙齿松动的主要原因之一。由于牙结石堆积或不良口腔卫生，牙龈和牙周组织发生感染和炎症，导致牙槽骨吸收，从而引发牙齿松动。对此需及时前往口腔科检查并治疗，常见的治疗方法有：
牙周洁治术：即深度清洁，去除牙齿表面和牙龈下的牙结石和菌斑，缓解炎症。
牙周手术：对于严重的牙周病患者，可以通过手术清理深部牙周组织，甚至重建牙槽骨。
药物治疗：口服或涂抹抗菌药，消除炎症，常用的药物包括口服阿莫西林或用含抗菌成分的漱口水。
2、咬合过度或夜间磨牙
不良咬合过度或习惯性夜间磨牙会对牙齿施加过大的压力，从而导致牙齿松动。处理方法包括：
定制牙合垫：通过牙科医生制作的牙齿保护垫，减轻咬合力对牙齿的冲击。
矫正咬合：严重的不良咬合需要通过正畸治疗或者牙齿修复调整。
缓解压力：放松身心，改善情绪压力，避免过度磨牙。
3、外伤或其他病因
如果是牙齿受外力撞击导致松动，可根据松动程度选择以下方法：
牙齿固定术：用特制的固定条将松动牙齿与旁边稳定牙齿连接，帮助牙齿恢复稳固。
牙根治疗：如果牙髓受损则需要进行根管治疗保护牙齿。
拔牙植牙：对于无法挽救的牙齿，可以选择拔牙并植入人工种植牙。
在日常生活中，要注重口腔健康，定期刷牙和使用牙线清洁牙菌斑，按时进行牙科检查。牙齿松动虽然可能是可逆的，但一旦牙周疾病或外力的破坏达到不可控程度，可能会导致永久性损伤。及时就医对保护牙齿健康尤为关键。