身上长红色点点可能与皮肤过敏、感染、血管异常或皮肤病有关，具体原因需结合症状和检查结果判断。常见原因包括湿疹、荨麻疹、痱子、蚊虫叮咬、紫癜等，轻微症状可通过调整生活习惯缓解，严重情况需就医治疗。
1、皮肤过敏是常见原因之一。接触某些物质如花粉、尘螨、动物毛发或食用海鲜、坚果等食物可能引发过敏反应，导致皮肤出现红色点点。这种情况通常伴随瘙痒或灼热感。建议避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪缓解症状，必要时咨询医生进行过敏原检测。
2、感染也可能导致皮肤出现红色点点。病毒、细菌或真菌感染如风疹、麻疹、手足口病、带状疱疹等，常伴随发热、乏力等症状。真菌感染如体癣、股癣则表现为红色斑块或丘疹。治疗需根据感染类型选择抗病毒、抗生素或抗真菌药物，如阿昔洛韦、青霉素、克霉唑等，同时注意个人卫生，避免交叉感染。
3、血管异常如紫癜、毛细血管扩张等也可能引起红色点点。紫癜通常与血小板减少或血管炎有关，表现为皮肤出现紫红色斑点，按压不褪色。毛细血管扩张则与遗传或长期紫外线暴露有关。治疗需针对病因，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂或激光治疗，同时避免剧烈运动和长时间日晒。
4、皮肤病如湿疹、荨麻疹、痱子等也会导致皮肤出现红色点点。湿疹多与皮肤屏障功能受损有关，表现为红斑、丘疹、渗出。荨麻疹常由过敏或感染引发，表现为风团样皮疹，伴有剧烈瘙痒。痱子则与汗液堵塞汗腺有关，常见于夏季。治疗需根据具体疾病选择药物，如湿疹可使用糖皮质激素软膏，荨麻疹可使用抗组胺药物，痱子可通过保持皮肤清洁干燥缓解。
5、蚊虫叮咬也是常见原因。蚊虫叮咬后皮肤会出现红色丘疹，伴有瘙痒。可使用止痒药膏如炉甘石洗剂、氢化可的松软膏缓解症状，同时注意防蚊措施，如使用驱蚊液、蚊帐等。
身上长红色点点的原因多样，轻微症状可通过调整生活习惯和局部护理缓解，如避免接触过敏原、保持皮肤清洁干燥、使用止痒药膏等。若症状持续或加重，伴随发热、乏力等全身症状，需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意个人卫生，增强免疫力，有助于预防皮肤问题的发生。