乳房痛是常见的不适症状，可能由多种原因引起。大多数情况下与月经周期、乳腺增生、乳腺炎或心理压力有关，少数情况下与乳腺癌相关。轻症可通过调整生活方式、热敷和药物缓解，重症需就医治疗。
1、乳房痛的原因
月经周期变化、乳腺增生和乳腺炎是乳房痛的常见原因。月经前体内激素水平波动，乳房组织充血水肿，导致疼痛。乳腺增生是乳房组织的良性过度生长，疼痛多为周期性。乳腺炎则多由感染引起，常见于哺乳期女性。心理压力和不良生活习惯也可能加重症状。乳腺癌引发的疼痛较为罕见，但需警惕。
2、乳房痛的处理方法
对于周期性乳房痛，调整生活方式能有效缓解。规律作息、减少咖啡因和盐的摄入有助于减轻症状。热敷或按摩乳房可促进血液循环，缓解不适。药物方面，可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，以及中成药如逍遥散。乳腺炎需抗生素治疗，乳腺增生严重时可口服他莫昔芬。
3、何时就医
乳房痛伴随肿块、乳头溢液或皮肤改变时，需及时就医检查。乳腺癌筛查包括乳腺超声、钼靶和核磁共振。乳腺炎患者若出现发热、乳房红肿等症状，应尽快就诊。心理压力过大或疼痛影响日常生活时，可寻求心理医生或专科医生的帮助。
乳房痛虽然多数为良性，但需根据具体情况采取不同措施。通过调整生活方式、适当用药和及时就医，大多数症状可以得到缓解。定期自我检查和专业筛查有助于早期发现问题，确保乳房健康。