皮下血肿属于内出血，因为它是由皮下微血管破裂引起的血液渗出，血管位于体内而非体表。皮下血肿被归类为内出血的一种情况。轻微的皮下血肿通常能自行恢复，但若血肿较大或伴随疼痛、肿胀明显，可能需要医疗干预以避免进一步的并发症。
1. 皮下血肿的原因
皮下血肿通常由外部撞击或挤压造成的小血管破裂所致，血液渗入皮下组织形成肿块。如果外伤严重，可能会导致较大血管破裂，形成范围更广、更严重的血肿。除了外伤外，凝血功能不全（如血友病、肝病引发的凝血障碍. 也是诱因之一。某些药物（如抗凝药物. 也可能增加皮下血肿的风险。
2. 如何应对皮下血肿
（1) 轻微血肿处理：在受伤后24小时内，可用冷敷处理，减少肿胀和炎症（使用冰袋隔布敷在患处，每次约15-20分钟。之后，可改用热敷促进血液循环，加速血液吸收。
（2) 严重血肿干预：若血肿严重伴疼痛、功能受限或皮肤温度升高，应尽快就医。医生可能会采用穿刺排血术或手术引流，将积聚的血液排出。若伴有凝血功能异常者，需在专科医生指导下调整药物或补充凝血因子。
（3)药物辅助治疗：可在医生指导下使用局部或口服的抗炎药物、活血化瘀药物，如七叶皂苷钠软膏、活血止痛膏等，帮助症状缓解。
3. 如何预防皮下血肿
预防的首要原则是避免身体受到外部损伤，如运动时使用适当的防护装备、注意动作安全。对于高危人群如老年人、服用抗凝药物者，需定期检查凝血功能，咨询医生调整治疗方案，减少发生风险。
皮下血肿虽然大多是可控的，但也可能反映出潜在的健康问题。如果血肿反复出现或面积较大，需要及时就医，避免延误治疗。关爱身体，减少意外伤害，保持健康生活方式是预防一切不必要创伤的基础。对于血肿的康复，也要有耐心，听从医生的建议，尽快恢复健康的身体状态。