高血压3级很高危是指患者的血压水平达到高血压3级标准,同时伴有多种危险因素或靶器官损害,心血管事件风险极高。高血压3级定义为收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg,而“很高危”则意味着患者存在以下情况:年龄大于65岁、糖尿病、慢性肾病、已发生心血管事件如心肌梗死、脑卒中、左心室肥厚、视网膜病变等。这类患者需立即启动强化治疗,控制血压并预防并发症。治疗方案包括生活方式干预和药物治疗,常用药物有氨氯地平片5mg/次,每日一次、缬沙坦胶囊80mg/次,每日一次、氢氯噻嗪片25mg/次,每日一次。患者需定期监测血压、血糖、血脂等指标,并根据医生建议调整治疗方案。饮食上应低盐、低脂、高纤维,适量运动如散步、太极拳等,戒烟限酒,保持心理平衡,以降低心血管事件风险。