西地那非片吃了以后,大概一个小时左右就能使阴茎硬起来,能够完成正常的性生活,每次服用后作用可以持续4小时左右,属于短效PDE5抑制剂。如果想要药物作用时间更加持久,还可以选择长效PDE5抑制剂,比如爱廷威他达拉非片,可以让阴茎快速有效的勃起,增加阴茎的硬度,单次服药可以维持作用时间36小时。
阳痿患者注意饮食习惯,避免熬夜,性生活的频率要适度,以及不能进行不洁的性生活。坚持体育锻炼,增强体质,可以改善阳痿的现象。饮食上要多吃一些含锌和高蛋白的食物,比如各种水果蔬菜、海产品、鱼虾、牛奶、鸡蛋等。